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Pilates-Kurs auf DVD - Fortgeschrittene

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Beschreibung

Pilates ist eine moderne Haltungsübung zur Verbesserung des Muskeltonus und der Gelenkbeweglichkeit. Die Pilates-Methode ist nach ihrem Erfinder Joseph Pilates benannt, der sie zu Beginn des 20. Jahrhunderts entwickelte. Bis vor einigen Jahren wurde Pilates hauptsächlich in der Rehabilitation oder bei Tänzern und Prominenten praktiziert. In letzter Zeit hat es sich als Fitnessdisziplin für alle etabliert.

Stufe: Fortgeschritten
Format: DVD

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